ATELIER ROZ
Tiphaine de Cargouët, sophrologue RNCP et art thérapeute certifiée à Angers
56 bis rue des Fours à Chaux, 49100 Angers
 
Disponible aujourd'hui de 9h30 à 19h
 
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Tiphaine de Cargouët, sophrologue RNCP et art thérapeute certifiée à Angers

Développementpersonnel

Les bienfaits de la méditation

04/12/21

Les origines de la méditation
Étymologiquement, le mot méditation vient du latin meditor qui signifie « méditer, raisonner » ou meditatus « qui s’est préparé ». La méditation est une pratique ance...

Respirer en conscience

18/10/21

L'importance du "bien respirer"
Bien respirer a de nombreux bienfaits : en sophrologie, nous allons particulièrement (ré)apprendre à respirer par le ventre, ce que l'on appelle la respiration abdo...

Petite histoire de la sophrologie

13/09/21

La sophrologie est née d'influences orientales et de techniques occidentales. Si nous commençons par décortiquer le mot sophrologie : étymologiquement parlant, nous voyons qu'il vient de trois rac...

Gestion des émotions

12/09/21

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Relaxation minute de l'arbre

Cette visualisation permet de prendre conscience de sa force, de reprendre confiance en soi et de s'ancrer dans l'instant présent.
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Le bien-être pour tous !

La relaxation, la méditation et les ateliers d'art thérapie sont vecteurs de bien-être pour tous ! Ces ateliers sont adaptés, avec respect et bienveillance, aux capacités physiques et cognitives d...

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