"Qui regarde à l'extérieur rêve.
Qui regarde à l'intérieur s'éveille."
Carl Gustav Jung
Art thérapie à Angers (49000-49100)
Art thérapie
L’art thérapie nous permet de révéler l'inconscient et de nous exprimer sans avoir à mettre de mot. C'est une forme de psychothérapie basée sur la création artistique qui permet de se connecter avec son monde intérieur, de l’exprimer et de le transformer. L'objectif est d'utiliser l'art comme médium pour vous aider à effectuer une transformation, un changement.
En art thérapie, je suis là pour vous aider à évoluer, à comprendre vos émotions, à dépasser vos blocages, vos peurs, vos angoisses, et à mobiliser vos ressources intérieures.
Comment savoir si l'art thérapie est un outil adapté à mes besoins?
Vous sentez bloqué(e) ? Vous souhaitez savoir ce qui se cache derrière votre colère, votre tristesse, vos angoisses et vos peurs ? Alors l'art thérapie peut être un outil efficace pour vous.
L'art thérapie est une technique reconnue pour se libérer des émotions et pour retrouver joie et confiance en soi.
Cette technique thérapeutique permet :
- un travail en profondeur sur la libération des émotions : peurs, angoisses, croyances et blessures du passé,
- puis un temps d'expression pour libérer son esprit créateur, développer sa créativité afin de retrouver bien-être et de joie de vivre.
Pendant une séance d'art-thérapie, je vous invite à lâcher sur le papier les émotions négatives qui peuvent, consciemment ou inconsciemment, envahir notre esprit et notre corps. L'objectif est de se libérer mentalement, mais aussi physiquement de ces émotions.
On dit que dessin ne ment pas : il va nous aider à comprendre ce qui se passe dans notre inconscient et nous permettre de prendre du recul sur ce que l'on ressent, de nous apaiser et d'aller vers plus de joie et d'épanouissement en l'analysant et en le transformant grâce à différentes techniques.
Séance individuelle ou en duo sur demande. Durée env. 2h
Réalisation & référencement
