Sophrologue diplômée d'État Titre RNCP et Art thérapeute certifiée.
Spécialisée dans l'accompagnement au deuil et aux changements de vie (situation amoureuse, burn-out, déménagement, naissance...) et la gestion des émotions, je vous aide à comprendre et à dépasser stress, blocages, peurs ou angoisses. Au fil des séances, je vous donne des outils bien-être faciles et accessibles à tous.
Accompagnement personnalisé et 100% adapté à vos besoins.
Séances individuelles (à Angers et à domicile) et collectives (association, Ehpad, institut spécialisé, entreprise)
ACTUALITÉ
Bon à savoir : certaines mutuelles remboursent jusqu'à 5 ou 6 séances de sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre ! Prenez rendez-vous directement sur le site en toute liberté, selon vos disponibilités, et pour les séances de sophrologie et les ateliers d'art thérapie au cabinet, à domicile ou en ligne.
MES PRESTATIONS
La sophrologie est une méthode de thérapie psychocorporelle, thérapie brève visant à l'harmonisation du corps et de l'esprit (mental et émotions) grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation guidée par la voix de votre sophrologue. Cette méthode naturelle permet d’apprendre à mieux gérer son stress, sa douleur ou ses émotions, à mobiliser ses propres capacités et à retrouver calme, bien-être et confiance en soi.
Les champs d’action d’un accompagnement en sophrologie sont multiples : gestion du stress, gestion des émotions, anxiété, accompagnement au deuil (maternité, relation, proche, situation), épuisement professionnel, troubles du sommeil, difficultés de concentration, fatigue, confiance en soi, addictions et phobies, préparation à des évènements (concours, examen, naissance) et développement personnel.
Durée d’une séance 1 h - Tarif : 50 euros
Ateliers Art Thérapie
Ces ateliers permettent : soit un travail en profondeur sur la libération des émotions : peurs, angoisses, croyances et blessures du passé, soit un temps d'expression pour libérer son esprit créateur, développer sa créativité afin de retrouver bien-être et de joie de vivre.
Ateliers à Angers et à Jarzé Villages - Tarif : 50 euros
Association Ateliers des Arts Positifs ®
Découvrez les ateliers axés sur la détente et le lâcher-prise : Yoga du Rire, Art Thérapie, Ateliers Clown et improvisation.
Infos et contact par mail : ateliersdesartspositifs@gmail.com
POUR QUI ?
Pour les femmes, les hommes, les adolescents, et les enfants (à partir de 6 ans), cette méthode douce est accessible à tous ! La pratique de la sophrologie comme de l'art-thérapie est simple et adaptée aux capacités physiques et cognitives de chacun. Je propose des séances individuelles ou en groupe sous forme d’ateliers.
Animatrice en séjour adapté, je propose également des séances de relaxation et des ateliers d'art thérapie en Ehpad et pour les personnes en situation de handicap.
Les prestations de Atelier Roz
Sophrologue
Sophrologue certifiée, spécialisée : Gestion du stress • Gestion des émotions • Accompagnement au deuil (couple, deuil familial, emploi, burn-out) & Art thérapie.
Votre sophrologue à Angers
Sophrologie, Art thérapie et Association Ateliers des Arts Positifs®
sur Angers, Beaufort-en-Anjou et à domicile sur Jarzé-Villages
Votre cabinet de Sophrologie à Angers
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille tous les habitants de Maine-et-Loire (49) : Saint-Barthélemy-d'Anjou, Avrillé, Ponts-de-Cé, Beaucouzé, Trélazé, Bouchemaine, Mûrs-Erigné, Montreuil-Juigné, Saint-Sylvain-d'Anjou, Tiercé, Chalonnes-sur-Loire, Mazé, Beaufort-en-Anjou...
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Informations pratiques
Accompagnements enfants, adolescents, adultes en cabinet, à domicile ou à distance.
Réalisation & référencement
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